Dia do Esportista: 19 de fevereiro reforça esporte como pilar da saúde e da cidadania
Hoje é o Dia do Esportista, data que destaca a importância da prática esportiva para a promoção da saúde e do bem-estar da população brasileira. A data tem origem na Lei nº 8.672, de 1993, conhecida como Lei Zico, que instituiu oficialmente a homenagem, mantida pela tradição mesmo após mudanças posteriores na legislação esportiva. Mais do que reconhecer atletas de alto rendimento, a celebração valoriza todas as pessoas que incorporam o movimento à rotina como estratégia de prevenção de doenças e melhoria da qualidade de vida.
Dados do Ministério da Saúde mostram que a prática regular de atividade física reduz o risco de doenças crônicas como hipertensão, diabetes e obesidade, além de contribuir para a saúde mental. Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde do IBGE, cerca de 40% dos adultos brasileiros ainda são insuficientemente ativos no tempo livre, o que reforça a necessidade de políticas públicas e ações comunitárias que incentivem o esporte em diferentes faixas etárias. Caminhadas, esportes coletivos e modalidades individuais são alternativas acessíveis que ajudam a combater o sedentarismo e fortalecem vínculos sociais.
O Dia do Esportista também evidencia valores como disciplina, cooperação e perseverança, fundamentais para a formação cidadã. Ao estimular hábitos ativos desde a infância, a data contribui para uma sociedade mais saudável e integrada, alinhada às diretrizes do Sistema Único de Saúde para a promoção da saúde. A celebração convida a população a reconhecer que ser esportista não depende de competição profissional, mas da escolha diária de se movimentar e cuidar do corpo e da mente.
