Saúde

Nesta terça-feira, 12 de março, é celebrado o Dia Nacional de Combate ao Glaucoma, uma data destinada a conscientizar a população sobre os perigos dessa enfermidade silenciosa, que pode resultar em cegueira irreversível. De acordo com a Sociedade Brasileira de Glaucoma (SBG), mais de 2,5 milhões de brasileiros convivem com a doença. Já a Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que aproximadamente 64,3 milhões de pessoas entre 40 e 80 anos apresentam algum grau de deficiência visual causada pelo glaucoma, e as estimativas indicam que esse número poderá ultrapassar 111,8 milhões até 2040.

O glaucoma é uma patologia progressiva que pode levar à perda total da visão se não for detectada e tratada precocemente. Oftalmologistas são unânimes em ressaltar a relevância das consultas periódicas, especialmente para indivíduos que apresentam fatores de risco, como histórico familiar da doença, diabetes e idade superior a 40 anos.

A conscientização é um fator essencial para prevenir a cegueira causada pelo glaucoma. A doença não manifesta sintomas em seus estágios iniciais, o que faz com que muitas pessoas só descubram quando já há um comprometimento significativo da visão. Quanto mais cedo for feito o diagnóstico, maiores são as chances de impedir a progressão para a cegueira. Algumas condições aumentam a predisposição ao glaucoma, como a genética, o avanço da idade e o diabetes, que são fatores de risco importantes. Pessoas com histórico familiar da enfermidade devem redobrar a atenção e realizar exames oftalmológicos com frequência.

O diagnóstico precoce é fundamental para o controle do glaucoma. Quando identificado a tempo e tratado de forma adequada, entre 60% e 80% dos casos de cegueira podem ser evitados. O ideal é que a população consulte um oftalmologista pelo menos uma vez ao ano para monitorar a saúde ocular e detectar qualquer alteração antes que ocorra um dano irreversível.

Além das visitas regulares ao oftalmologista, algumas medidas ajudam a preservar a visão:
• Evitar esfregar os olhos, pois isso pode causar lesões e aumentar a chance de infecções
• Não utilizar colírios sem prescrição médica, já que alguns podem agravar o glaucoma
• Reduzir o tempo de exposição a telas digitais para minimizar a fadiga ocular
• Manter uma alimentação equilibrada, rica em antioxidantes e nutrientes benéficos para os olhos
• Moderar o consumo de álcool e evitar substâncias prejudiciais à saúde ocular
• Usar óculos de sol com proteção UV para resguardar os olhos dos danos causados pela radiação solar

O cuidado com a visão deve ser constante. Pequenas mudanças na rotina fazem uma grande diferença para preservar a saúde ocular por mais tempo.

Nesta data também são comemorados os aniversários de Recife, Olinda, além de homenageados os bibliotecários.

A “janela de meia-idade” é fundamental para prevenir o declínio cognitivo relacionado ao envelhecimento, sugerindo que intervenções metabólicas e dieta spodem ser mais eficazes se aplicadas antes do surgimento de danos cerebrais irreversíveis (veja mais detalhes abaixo). É o que mostra um estudo realizado pela Stony Brook University, nos EUA, junto com outras instituições espalhadas pelo mundo.

Pesquisadores analisaram redes cerebrais em mais de 19.300 indivíduos e constataram que a degeneração cognitiva não ocorre de forma linear, mas segue uma trajetória em forma de S, com pontos de transição críticos. O primeiro sinal de declínio aparece por volta dos 44 anos, acelera aos 67 e estabiliza após os 90.

Os cientistas identificaram que a resistência neuronal à insulina é um dos principais fatores do envelhecimento cerebral. Esse processo leva à perda de energia dos neurônios, contribuindo para o declínio cognitivo. No entanto, o estudo sugere que a adoção de estratégias metabólicas pode retardar esse processo, especialmente se iniciadas na meia-idade.

Uma das abordagens mais promissoras identificadas pela pesquisa é o uso de cetonas como fonte alternativa de energia para o cérebro. Os pesquisadores compararam os efeitos da glicose e das cetonas em 101 participantes em diferentes faixas etárias.

Os resultados mostraram que as cetonas estabilizam as redes cerebrais, sendo mais eficazes entre os 40 e 59 anos, período considerado de “estresse metabólico”. Após essa fase, a progressão do declínio torna a intervenção menos impactante.

Diante dessas descobertas, os pesquisadores defendem que estratégias alimentares, como dietas cetogênicas (alimentos com baixo teor de carboidratos, mas ricos em proteínas; veja lista abaixo) ou suplementação de cetonas, podem ser medidas preventivas importantes para reduzir o risco de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.

Além disso, a identificação precoce da resistência à insulina no cérebro, e não apenas no sangue, pode ajudar a direcionar intervenções mais eficazes.

“Em vez de esperar pelos sintomas cognitivos, que podem surgir tarde demais para uma intervenção significativa, podemos identificar indivíduos em risco por meio de marcadores neurometabólicos e agir durante essa janela crítica”, explica Lilianne R. Mujica-Parodi, líder do estudo e diretora do Laboratório de Neurodiagnóstico Computacional da Stony Brook University.

Com o envelhecimento acelerado da população e a previsão de triplicação dos casos de demência até 2050, os pesquisadores destacam a necessidade de novas diretrizes de triagem e prevenção. A adoção de exames para detectar resistência à insulina no cérebro e a implementação de intervenções metabólicas poderiam adiar significativamente o declínio cognitivo em milhões de pessoas.

O estudo contou com a colaboração de pesquisadores do Massachusetts General Hospital, Mayo Clinic, Oxford University e Memorial Sloan Kettering, com financiamento da Fundação WM Keck e da Iniciativa de Pesquisa Cerebral da Fundação Nacional de Ciências (NSF).

 

O que priorizar?

 

Sementes, abacate, azeitona, castanhas, amêndoas, coco, nozes, azeite de oliva e óleo de girassol.

 

O que reduzir?

 

Massas, pães, cereais, tubérculos e raízes.

Com informações do Futurity

O Dia Internacional do HPV, celebrado em 4 de março, tem o objetivo de conscientizar a população sobre a prevenção e os riscos do Papilomavírus Humano (HPV), um dos vírus mais comuns e responsáveis por diversas doenças, incluindo o câncer do colo do útero, da garganta e de outras regiões do corpo. A principal forma de prevenção é a vacinação, recomendada para adolescentes e jovens, além do uso de preservativos em relações sexuais, que ajuda a reduzir a transmissão. O diagnóstico precoce por meio de exames como o Papanicolau também é essencial para evitar complicações graves.

Além da prevenção, a data busca combater a desinformação e o preconceito em torno do HPV, incentivando a educação sexual e o acesso a serviços de saúde. Muitas infecções pelo vírus são assintomáticas e podem ser eliminadas naturalmente pelo organismo, mas algumas evoluem para doenças mais sérias. Por isso, a conscientização e o acesso a tratamento adequado são fundamentais para reduzir a incidência do vírus e proteger a saúde da população.

O Dia Mundial da Obesidade, celebrado em 4 de março, tem o objetivo de conscientizar a população sobre a importância da prevenção e do tratamento dessa condição, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. A obesidade é um problema de saúde pública que pode levar ao desenvolvimento de diversas doenças, como diabetes tipo 2, hipertensão, problemas cardiovasculares e até certos tipos de câncer. Além dos fatores genéticos, a má alimentação, o sedentarismo e o estilo de vida moderno contribuem para o aumento dos casos, tornando essencial a adoção de hábitos saudáveis desde a infância.

A data busca não apenas alertar sobre os riscos da obesidade, mas também combater o estigma e a discriminação enfrentados por pessoas que vivem com essa condição. É fundamental promover o acesso à informação, incentivar políticas de saúde pública e oferecer suporte médico e psicológico para quem precisa perder peso de forma segura. Pequenas mudanças na rotina, como alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios, podem fazer a diferença na prevenção e no controle da obesidade, garantindo mais qualidade de vida e bem-estar.

O mês de março é marcado por duas importantes campanhas de conscientização sobre a saúde: o Março Vermelho, voltado para a prevenção das doenças renais, e o Março Azul-Marinho, que alerta sobre o câncer colorretal. Ambas as iniciativas buscam informar a população sobre a importância do diagnóstico precoce e dos cuidados preventivos para evitar complicações graves.

O Março Vermelho reforça a necessidade de hábitos saudáveis, como a ingestão adequada de água, uma alimentação equilibrada e o controle de doenças como diabetes e hipertensão, principais causas da insuficiência renal. Já o Março Azul-Marinho destaca a importância da detecção precoce do câncer colorretal, incentivando exames como a colonoscopia e promovendo um estilo de vida saudável para reduzir os fatores de risco. A conscientização e a prevenção são essenciais para garantir mais qualidade de vida e bem-estar à população.

O Dia Internacional de Prevenção às LER/DORT, celebrado em 28 de fevereiro, tem como objetivo conscientizar sobre a importância da prevenção e do tratamento das Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). Essas condições afetam músculos, tendões e articulações, sendo comuns em trabalhadores que realizam movimentos repetitivos ou mantêm posturas inadequadas por longos períodos. O impacto pode ser significativo, causando dores crônicas e até afastamento do trabalho, o que torna essencial a adoção de medidas preventivas.

A principal forma de evitar LER/DORT é investir em ergonomia, pausas regulares e alongamentos durante a jornada de trabalho. Além disso, a conscientização sobre boas práticas posturais e a promoção de ambientes saudáveis ajudam a reduzir os riscos dessas lesões. Empresas e profissionais da saúde desempenham um papel fundamental na orientação e no suporte aos trabalhadores, garantindo melhores condições e qualidade de vida. A data reforça a necessidade de cuidar da saúde ocupacional e promover um equilíbrio entre produtividade e bem-estar.

A partir de 26 de maio de 2025, todas as empresas brasileiras serão legalmente obrigadas a avaliar e gerenciar os riscos psicossociais no ambiente de trabalho. Essa exigência decorre da atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), promovida pelo Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) em agosto de 2024. A nova diretriz destaca a responsabilidade das organizações em identificar e mitigar fatores como estresse, assédio moral, sobrecarga mental e conflitos interpessoais, integrando a saúde mental dos colaboradores aos relatórios de risco ocupacional.

Para se adequar a essa normativa, as empresas devem implementar mecanismos internos que promovam um ambiente de trabalho saudável e seguro. Isso inclui a criação de programas de apoio psicológico, treinamentos para gestores e funcionários sobre práticas saudáveis e a promoção de uma cultura organizacional que valorize o bem-estar mental. A fiscalização será intensificada pelo MTE, garantindo que as medidas sejam efetivamente adotadas e contribuam para a redução de problemas relacionados à saúde mental no ambiente corporativo.

Com o objetivo de manter o número de doações e garantir o atendimento às demandas transfusionais para o período carnavalesco, o Hemocentro do Rio Grande do Norte (Hemonorte) realiza nesta terça-feira (18), às 10h, a abertura da campanha de doação de sangue com o tema “Carnaval da Solidariedade”. A campanha seguirá até o dia 28 de fevereiro.

De acordo com a coordenadora de captação do Hemonorte, Miriam Mafra, “no Carnaval, o número de doações tende a diminuir, enquanto as demandas aumentam. Precisamos garantir o equilíbrio do estoque, principalmente de sangue de tipagem negativa, que no momento está em baixa, para suprir todas as solicitações transfusionais”.

Podem doar sangue pessoas saudáveis entre 16 e 69 anos de idade (quem for menor de 18 anos precisa de autorização prévia do responsável legal), pesar acima de 50kg, repouso mínimo de seis horas na noite anterior, evitar alimentos gordurosos antes da doação, não ingerir bebidas alcoólicas nas 12 horas anteriores, vir alimentado e portar um documento oficial com foto.

Endereço
Av. Alexandrino de Alencar, 1800- Tirol

Horário de atendimento:
De segunda a sábado, das 7h às 18h.

Dia Internacional de Luta contra o Câncer Infantil, lembrado em todo o mundo neste dia 15 de fevereiro, deixa um alerta sobre sinais e sintomas da doença. A data, criada em 2002, pela Childhood Cancer International, simboliza uma campanha global para conscientizar sobre o câncer infantil e expressar apoio às crianças e adolescentes e suas famílias.

A doença é a principal causa de morte entre crianças e adolescentes entre 1 e 19 anos no Brasil, segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca).Em todo o mundo, segundo a Agência Internacional de Pesquisa em Câncer (Iarc, na sigla em inglês), estima-se que, todos os anos, 215.000 casos são diagnosticados em crianças menores de 15 anos, e cerca de 85.000 em adolescentes entre 15 e 19 anos.

Os tumores mais frequentes na infância e na adolescência são as leucemias (que afetam os glóbulos brancos), os que atingem o sistema nervoso central e os linfomas (sistema linfático).

Sintomas

Os sintomas do câncer infantil muitas vezes são parecidos com os de doenças comuns entre as crianças. Por isso, consultas frequentes ao pediatra são fundamentais. Sãos esses profissionais que podem identificar os primeiros sinais de câncer e encaminhar a criança para investigação diagnóstica e tratamento especializado.

Os sintomas que, caso persistam, precisam ser investigados por profissionais de saúde o mais breve possível. São eles: Palidez, hematomas ou sangramento, dor óssea; caroços ou inchaços, principalmente aqueles indolores e sem febre; perda de peso inexplicada, tosse persistente, sudorese noturna e falta de ar; alterações nos olhos, como estrabismo; inchaço abdominal; dores de cabeça persistentes ou graves, vômitos pela manhã com piora ao longo do dia; dor em membros e inchaço sem traumas.

Diagnóstico

De acordo com a coordenadora de oncologia e hematologia do Hospital da Criança José de Alencar de Brasília (DF), Isis Magalhães, o diagnóstico precoce já é importante quando se trata de um adulto, mas é crucial na luta contra a doença quando o paciente é uma criança. “A nossa principal ação médica é diagnosticar precocemente. Para isso, a gente depende do médico pediatra geral que vai estar com a criança regularmente. Também nós dependemos da conscientização desses médicos de entrar no diagnóstico diferencial. De investigar a possibilidade de câncer”, alerta.

Atendimento

Além de todos os recursos disponíveis no Sistema Único de Saúde (SUS) para o combate ao câncer infantil, o Ministério da Saúde ressalta que é preciso humanizar ao máximo o atendimento. “Os pais nunca estão preparados. Ninguém nunca encara bem essa sensação de possibilidade de perda. É uma coisa inconcebível”, lembra a oncologista Isis.

Cuidados

É importante que o paciente continue o acompanhamento na clínica de seguimento por um tempo maior, para reconhecimento precoce e cuidado apropriado das complicações tardias que possam surgir. A abordagem multidisciplinar destes pacientes é parte integrante do tratamento oncológico.

Com informações do Inca e Ministério da Saúde 

A Prefeitura de Macaíba, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, segue realizando diariamente as visitas domiciliares no combate aos focos do aedes aegypti, mosquito transmissor das arboviroses urbanas pelos agentes de combate às endemias, e intensificando a conscientização aos moradores nesse período de pancadas de chuvas.

De acordo o supervisor geral dos agentes de endemias, André Marques, mais de 60% dos imóveis dentro do município estão fechados ou o proprietário se recusa a receber o agente de endemias. “São muitas casas fechadas, e certamente o índice focal do nosso município estão nessas residências, e dessa forma não conseguimos fazer um trabalho de fato com a fidelidade que tem que ser feito”.

O agente de endemias Tarcísio Feitosa Dantas Filho, informou que realiza 25 visitas domiciliares por dia, número preconizado pelo Ministério da Saúde, e encontra muitos domicílios fechados. “Uma a cada cinco casas a gente encontra foco de mosquito e fazemos o tratamento com larvicida. Nos imóveis que não encontramos o proprietário outro agente faz uma nova abordagem, e fazemos comunicação ao supervisor”, disse.

A moradora da rua Dinarte Mariz, Eliene Moura da Silva, 54 anos, disse que é muito importante esse trabalho e sempre está com sua casa aberta para os agentes realizarem o trabalho. “Eu cuido da minha casa, mas se a minha vizinha não cuidar, eu posso adoecer”, disse.

Na tarde desta sexta-feira (7), o prefeito Emídio Júnior prestigiou a inauguração da unidade de ortopedia de baixa e média complexidade do Hospital Regional Alfredo Mesquita Filho, em Macaíba, ao lado da vice-prefeita Raquel Barbosa, em solenidade que contou com a presença da governadora Fátima Bezerra. Trata-se da primeira desse tipo e porte para atender a Grande Natal.

O investimento foi da parte do Governo Federal e consistiu em mais de 10 milhões de reais. A medida é inédita em nível nacional.
A principal meta desse novo empreendimento de saúde é reduzir a excessiva demanda do Hospital Monsenhor Walfredo Gurgel, situado na capital potiguar, que atualmente lida com todos os casos da região. Com a abertura da nova unidade, os pacientes que precisarem a partir de agora de atendimento em ocorrências que resultem em fraturas de baixa e média complexidade serão encaminhados para Macaíba através de um sistema de regulação.

No espaço, constam um centro cirúrgico, duas enfermarias, um consultório, uma sala de gesso e oito leitos ortopédicos. A iniciativa é fruto de uma articulação entre o Ministério Público do Rio Grande do Norte, Governo do Estado e os seis maiores municípios da região metropolitana de Natal: Parnamirim, São Gonçalo do Amarante, Macaíba, Ceará-Mirim, Extremoz e São José de Mipibu.

Em seu discurso, Emídio Jr. declarou: “É um momento de alegria de estarmos aqui vivenciando a abertura desse serviço que, com certeza, não desafogará somente o Walfredo Gurgel (hospital), mas trará mais dignidade aos pacientes do SUS que vão ser atendidos aqui no Hospital Regional em situações de média e baixa complexidade, que são a grande maioria dos casos. Eu não tenho dúvidas que será muito importante, principalmente para Macaíba, que vai ganhar esse atendimento aqui em nosso município. O serviço ficou bom de verdade, e quem ganha com isso é a população.”

A governadora Fátima Bezerra destacou a importância do novo empreendimento. “É uma imensa satisfação de estar aqui hoje para entregar esse serviço tão importante para Macaíba, para a região metropolitana e para o povo do Rio Grande do Norte, numa área sensível que é a Saúde. Com a instalação desse serviço, nós vamos conseguir dar um alívio ao hospital Walfredo Gurgel”, afirmou.

Imagem: Maxson Savelle

A Prefeitura de Macaíba, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, começou a entregar repelentes para as gestantes no primeiro trimestre de gestação, com até 12 semanas de gravidez, para minimizar o risco da dengue, chikungunya e principalmente o zika vírus, que está associado aos casos de microcefalia em bebês, tornando o uso do repelente essencial.

Os repelentes estão sendo entregues em todas as unidades básicas de saúde do Município. De acordo com a secretária de Saúde, Sâmara Bridget, a gestante recebe o repelente na UBS onde ela realiza as consultas de pré-natal . “Cerca de 300 gestantes do nosso Município estão recebendo repelentes na sua unidade de referência”, disse.

A gestante Mila Tais de Melo, 32 anos, moradora do Campo da Santa Cruz, reconhece a importância da ação. “É fundamental usar o repelente no início da gravidez, principalmente com o alto índice de arboviroses, pois quando engravidei do meu primeiro filho houve um surto de zika vírus e muitas crianças nasceram com microcefalia”.

O plano de combate às arboviroses inclui também a vacinação contra a dengue, composto por duas doses do imunizante Qdenga com intervalo de três meses entre elas, para crianças de 10 a 14 anos, 11 meses e 29 dias, levando documento de identificação e cartão de vacinação em qualquer das 27 UBS de Macaíba.

De acordo com a coordenadora de Endemias, Fabíola Felipe, as visitas domiciliares no combate aos focos do aedes aegypti, mosquito transmissor das arboviroses urbanas estão sendo realizadas diariamente. “Os agentes de combate às endemias estão visitando os domicílios em sua área especifica, para o controle do vetor aedes aegypti, e em breve estaremos realizando mutirões em parceria com outras secretarias”, afirmou.

Foto: Edeilson Morais