Nesta segunda-feira, 29 de setembro, é celebrado o Dia Mundial do Coração, data que chama a atenção para a importância da prevenção das doenças cardiovasculares, responsáveis por grande parte das mortes no mundo. A data mobiliza profissionais de saúde e instituições em campanhas educativas, alertando para hábitos de vida mais saudáveis como chave para a proteção do coração.
Manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente, controlar a pressão arterial e evitar o tabagismo são medidas que fazem diferença no dia a dia. Especialistas lembram que cuidar do coração é também cuidar da qualidade de vida, prevenindo complicações graves como infartos e acidentes vasculares cerebrais.
O Dia Mundial do Coração é, acima de tudo, um convite à consciência e à mudança de atitudes. Pequenas escolhas, quando somadas, podem prolongar a vida e torná-la mais plena, reafirmando que a saúde do coração deve estar no centro da atenção de todos.
